Menu
Cross

Har du en kod?

Lås upp rabatter eller visst innehåll i butiken

Bygg kondition och mental styrka med långa intervaller!

146ab817d59b28ff45894c6b55409a119ac061bd29cd99ee2da7c02dc0339a5e

Coachad av

Petra Månström
  • Product_icon träningspass
  • Price 199kr
  • Level Nybörjare
  • Prerequisites_icon Ingen utrustning krävs
Beskrivning
ÄNTLIGEN!!! Tycker du som jag att det kan vara svårt att få till intervallpassen? Jag vet precis hur det kan vara! Men nu är lösningen äntligen här. Bara plugga i hörlurarna, tryck på PLAY och häng på! Jag coachar dig genom hela intervallpasset i realtid med tidtagning, proffsmixad musik, tips på löpteknik och självklart MASSA PEPP! Det här passet har tagits fram i samarbete mellan mig och en professionell ljud- och musikproducent, vilket garanterar bästa möjliga ljudkvalitet och lyssnarupplevelse. I det här passet kör vi tröskelintervaller 5 x 4 minut med 1 minuts vila,  som du har stor nytta av oavsett vilken distans du tränar för. Här lär du kroppen att successivt klara att stå emot ett mjölksyreöverskott i allt högre farter.  Och du: när du väl har köpt passet så kan du köra det hur många gånger du vill! Nu KÖÖÖR vi! Lycka till!

//Petra
Se innehållet här eller i appen

Det här innehållet kan du ta del av här på webben eller i appen Twiik.

Lås upp innehållet

Den här produkten kräver betalning för att låsa upp dess innehåll.

Har du redan ett konto, Logga in.

Ladda ner appen för bästa upplevelse

App_store_large   Android_play_store_large
  • Oj, vilken härlig humörboost jag fick av detta pass! Tack!
    No_image
    Maria
  • Petra! Jag vill aldrig mer springa intervaller utan dina ljudfilspass! ÄLSKAR!
    No_image
    Annelie
  • Verkligen ett roligt pass som är perfekt coachat och med peppig musik. Tack och bra gjort, Petra!
    No_image
    Malin

Mockups

Mer om appen

Appen Twiik är fri att använda och du kan behålla ditt konto och använda appens grundfunktioner så länge du vill helt utan kostnad även efter avslutat program eller medlemskap hos oss. I appen hittar du också de tjänster du köpt av oss här.

Här är några funktionerna du hittar i appen:
- Logga all typ av träning och steg
- Logga mått och vikt
- Importera data från tjänster såsom Apple Health, Google Fit, Garmin, Suunto, Polar, FitBit, InBody mfl
- Se dina resultat och vanor
- Följa vänner, peppa och kommentera
- Nå dina mål genom att köpa och följa våra program och pass och chatta med coachen (om det ingår)
- Videoinstruktioner och timers på övningar i köpta pass och program.
- Skapa grupper och utmana dina vänner
- Samla poäng för allt du gör och försök nå nya nivåer och delmål.



App_store_large   Android_play_store_large

Hur funkar det?

Detta pass uför du i appen Twiik direkt på din smartphone. I appen kommer du kunna starta passet och köra det när du vill.

Så här gör du för att ansluta:
1. Du väljer att ansluta genom att klicka på ”köpknappen”.
2. Som första steg får du ange ditt konto eller skapa ett nytt kostnadsfritt. Det blir på detta konto passet blir tillgängligt.
3. Efter att du slutfört köpet så kan du ladda ner appen Twiik och logga in med det konto du angav under köpet. Där hittar du då ditt pass redo att köra igång.

I appen Twiik kan du också logga all din motion, följa och peppa vänner, skapa utmaningar och grupper samt följa dina resultat kring träning, mått och vikt.

Cross
Skapa konto Betalning Klart