Coaching by Petra - Träningsprogram inom löpning och styrketräning

146ab817d59b28ff45894c6b55409a119ac061bd29cd99ee2da7c02dc0339a5e

Coachad av

Petra Månström

Coachad av

Petra Månström

PT Online-paket med Petra

Nå dina personliga mål tillsammans med mig!

Har du ett lopp framför dig? Vill du bli en bättre löpare? Eller vill du bli starkare i vardagen? Oavsett vad du har för mål med din träning så hjälper jag dig gärna.

Vad ingår?

Skräddarsytt upplägg
Ett individanpassat träningsprogram som tar hänsyn till just DINA förutsättningar och mål.
Chatt med coach
Möjlighet att ställa frågor och bolla tankar med mig i appens chattfunktion.
Flexibilitet
Vi justerar ditt träningsprogram vid behov.

Intresseanmälan

Fyll i en kostnadsfri behovsanalys och intresseanmälan. Detta är inte bindande.

1 månad 1995kr / månad Totalt 1995kr	3 månader 1795kr / månad Totalt 5385kr	6 månader 1595kr / månad Totalt 9570kr	12 månader 1395kr / månad Totalt 16740kr

1 månad

1995kr / månad

Totalt 1995kr

3 månader

1795kr / månad

Totalt 5385kr

6 månader

1595kr / månad

Totalt 9570kr

12 månader

1395kr / månad

Totalt 16740kr

8981a59510dbb5b6c9105f97e63ada3a9d220e90a7737c8762d50af17232435b

Mer om Petra

PT, löpcoach och livsnjutare. Gott öga till choklad, pizza och champagne. 15 års erfarenhet av egen löpträning och coachning av andra. Sprungit flera maraton och ultramaraton samt har gjort En Svensk Klassiker 2012. Tycker att livet är för kort för att inte ha kul när man tränar ;-)

Vill bara säga att det är otroligt vilken skillnad det är på min löpning efter din coachning!

“

Lars
Tack för fantastiska övningar. Blev chockad! Ett sånt driv i kroppen har jag inte känt i modern tid!

“

Monica
Har tidigare varit dålig på att styrketräna, har bara sprungit. Men nu gjorde jag milen på 50.48 tack vare dina övningar!

“

Caroline
Superbra upplägg och roliga pass! Kommer varmt att rekommendera din coachning.

“

Daniel

Hur funkar det?

Behovsanalys

Skicka in en ansökan till coachen
Skräddarsytt upplägg

Återkoppling från coachen
Coaching direkt i appen

Du följer ditt upplägg i mobilen

Mer om appen

Appen Twiik är fri att använda och du kan behålla ditt konto och använda appens grundfunktioner så länge du vill helt utan kostnad även efter avslutat program eller medlemskap hos oss. I appen hittar du också de tjänster du köpt av oss här.

Här är några funktionerna du hittar i appen:
- Logga all typ av träning och steg
- Logga mått och vikt
- Importera data från tjänster såsom Apple Health, Google Fit, Garmin, Suunto, Polar, FitBit, InBody mfl
- Se dina resultat och vanor
- Följa vänner, peppa och kommentera
- Nå dina mål genom att köpa och följa våra program och pass och chatta med coachen (om det ingår)
- Videoinstruktioner och timers på övningar i köpta pass och program.
- Skapa grupper och utmana dina vänner
- Samla poäng för allt du gör och försök nå nya nivåer och delmål.