Bli redo för Stockholm Marathon på 10 veckor!

Drömmer du om att klara en mara, eller har du sprungit den tidigare men vill för en gångs skull kunna genomföra den med glädje och energi? Jag hjälper dig! Med min mångåriga erfarenhet av både egen maratonträning och coachning av andra har jag nycklarna du behöver för att springa ditt livs maratonlopp. 

I det här upplägget jobbar jag inte med förutbestämda tidsmål, utan istället kommer du under programmets gång att få köra särskilda pass som kommer ge dig en tydlig indikation på vilken sluttid du kan sikta på under loppet. Det är en metod som är mycket smartare och mindre skadebenägen än att utgå från specifika tidsmål.

Noga utvalda styrke- och rörlighetspass som ökar dina chanser att stå skadefri och laddad på startlinjen ingår också. Givetvis ingår även en chattgrupp där vi peppar varandra – plus en massa andra överraskningar längs vägen. Kom ihåg att vi gör det här tillsammans och vi kommer att ha superkul!